Recettes

Shaker Protéiné à la Fraise

C’est la saison des Fraises ! Que vous les achetiez fraîches ou surgelées elles sont une excellente source de vitamine C, acide folique, potassium et anit-oxydants. Et en plus elles font parties de ces fruits qui sont peu caloriques. Nous vous avons donc concocté une délicieuse recette de shaker protéiné à la Fraise !

Ingrédients

Préparation

Mixez tous les ingrédients avec quelques glaçons

Optionnel : vous pouvez ajouter une cuillère à café de jus de citron pour un smoothie sensation fraicheur

Versez dans un verre et dégustez!

 

Shaker proteine fraise

 

 

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Recette extraite du programme fitness Fit Body Challenge 15 Jours by Lindsey Matthews, en téléchargement gratuit ici!



Lindsey Mathews

Lindsey Mathews

La rédac