Recettes

Gaufres Caramel Mocha

Cheatmealer le week-end? A vous de voir! Par contre on cheatmeal modéremment avec un dessert gourmand mais sain et protéiné…

Ingrédients :

½ tasse de flocons d’avoine complet
½ dose de protéine IdealLean Caramel Mocha
1 pincée de sel
½ càc. de poudre à lever
¼ tasse de lait d’amande
1 blanc d’œuf
½ càc. d’extrait de vanille
1 càc. d’huile de coco
1 càs. de nectar d’agave
Crème glacée à la vanille (optionnel)

Préparation :

1. Mixez l’avoine de sorte à obtenir ne farine puis ajoutez la protéine IdealLean Caramel Mocha, le sel et la poudre à lever.
2. Ajoutez le lait d’amande, le blanc d’œuf, l’extrait de vanille, l’huile de noix de coco et le nectar d’agave et mélangez jusqu’à former une pate homogène.
3. Versez le mélange dans le gaufrier préchauffé, sortez les gaufres une fois dorées. Laissez les refroidir puis découpez-les en parts.
Pour encore plus de gourmandise, ajoutez de la glace à la vanille !

Gaufres protéines caramel mocha



Karina Elle

Karina Elle

La rédac