Entrainement

FBC15 : Programme alimentaire + musculation pour femme | 15 Jours

Comme on dit… « le plus dur c’est de commencer ! » Et effectivement c’est ce que nous même en tant que coachs sportives pouvons remarquer chez nos clientes : les premières semaines sont les plus difficiles, il faut changer son rythme de vie, on est souvent un peu perdue et ne savons pas exactement par où commencer, que manger, s’entrainer comment, à quelle fréquence, etc.Donc pour vous guider et vous mettre dans les rails afin que vous preniez de bonnes habitudes dès le début nous vous avons créé un guide sous forme d’ebook à télécharger gratuitement ! Il comprend absolument tout ce que vous devez savoir avec notamment un programme alimentaire et un programme d’entrainements de fitness complet pour 15 jours.

 

lindsey mathews

Téléchargez votre Fit Body Challenge ici 

Qu’est-ce que le Fit Body Challenge exactement?

  • 15 Jours de Programme
  • Une séance de 20min de sport par jour
  • Des recettes saines et riches en protéines
  • La certitude de commencer votre nouvelle routine santé et fitness de la bonne façon
  • Quelques kilos à perdre? Envie de tonifier votre corps? Envie de vous muscler? Commencez pas le FBC15.

Lindsey Mathews

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Lindsey Mathews

Lindsey Mathews

La rédac